体重を安定させることもフェイスラインの引き締めには、大事なこと

朝起きて、フェイスラインがたるんでいると、ガッカリしますよね。いつもすっきりしたフェイスラインでいたいものですが、顔のたるみが気になる時には、顔の経絡に沿った、リンパマッサージをしてみてはいかがでしょうか。

 

リンパマッサージは、いらなくなった老廃物を、リンパ管に流し込むマッサージ方法です。最初に、滑りの良いオイルやクリームを鎖骨、顔に塗ります。

 

顔のマッサージをする前に、鎖骨の周りを軽く押します。

 

リンパ管は、細いので強く押してしまうと、つぶれてしまい、老廃物が流れません。そのつぶれたリンパ管が、つまりになるのでソフトタッチで行います。

 

鎖骨周りを、軽く押したら、耳たぶの裏の少し窪んでいるところを、円を描くように軽く押します。目の周り、頬の下、目頭から小鼻へと経絡に沿ってマッサージし、最後には耳の前を通って、鎖骨まで老廃物を流します。優しくマッサージすることが、一番のポイントです。マッサージをする時には、肌は動かない程度の力、指を滑らす程度の力で充分です。

 

ダイエットの繰り返しなどで、痩せたり太ったりを繰り返すと、顔の皮が伸びてフェイスラインが崩れてきますので、体重を安定させることもフェイスラインの引き締めには、大事なことだと言えるでしょう。

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